LA RIVISTA DEL SONNO
I disturbi della tiroide e del sonno
Il funzionamento eccessivo o insufficiente della tiroide è un problema diffuso che può essere causa di vari disturbi del sonno. Qui spieghiamo come funziona la tiroide e perché influisce sul sonno....
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Dormire meglio con il registratore della bocca ?
Mettiti un cerotto sulla bocca per dormire meglio? In questo articolo spieghiamo se l'uso del nastro adesivo sulla bocca sia più di una semplice moda o se migliori davvero il sonno. Sommario ...
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La fase REM del sonno è una delle cinque fasi del sonno che attraversiamo ogni notte e viene spesso definita "sonno onirico". Qui spieghiamo esattamente cosa succede durante la fase REM d...
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Problemi del sonno nella depressione
Quasi il 90% delle persone depresse soffre di disturbi del sonno. I problemi di sonno possono essere sia una conseguenza che una causa della depressione. Qui spieghiamo perché la depressione influi...
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Buon sonno durante la gravidanza
Durante la gravidanza, molte donne non riescono a dormire bene. Qui spieghiamo perché le donne incinte soffrono sempre più spesso di disturbi del sonno e cosa possono fare per tornare a dormire ben...
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Cronobiologia: comprendere l'orologio interno
Ognuno di noi ha un orologio interno che controlla il nostro bioritmo e il comportamento sonno-veglia. Qui puoi scoprire come funziona l'orologio interno e perché è così importante per la nostr...
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Come funziona la polisonnografia ?
La polisonnografia è il metodo più noto per esaminare i disturbi del sonno e viene eseguita in appositi laboratori del sonno. Qui spieghiamo cosa succede durante la polisonnografia e come aiuta a i...
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