Het neurotoxine nicotine – waarom roken de slaap verstoort
Rokers slapen slechter - maar waarom? Sigarettenrook en de daarin aanwezige nicotine zijn schadelijk voor de gezondheid en hebben een negatieve inv...
Lees verderRokers slapen slechter - maar waarom? Sigarettenrook en de daarin aanwezige nicotine zijn schadelijk voor de gezondheid en hebben een negatieve inv...
Lees verderHet hart is de motor van ons lichaam en zorgt ervoor dat we elke dag gezond en productief zijn. Als we slapen, ontspant ons cardiovasculaire systee...
Lees verderSlaap is het beste medicijn - maar goed slapen als je koorts, een loopneus of een sterke hoest hebt, is niet zo eenvoudig. Ontdek hier hoe u ondank...
Lees verderVitaminen zijn betrokken bij vrijwel alle biologische processen in ons lichaam en kunnen ook een beslissende invloed hebben op onze slaap. Hier leg...
Lees verderOverdag beschermt de huid ons lichaam tegen schadelijke invloeden van buitenaf en bepaalt ze ons uiterlijk. Ze regenereert 's nachts. Gebrek aan sl...
Lees verderIn de herfst en winter hebben veel mensen last van vermoeidheid overdag, lusteloosheid of slaapproblemen. Hier leggen we je uit hoe steeds koudere ...
Lees verderOnze slaap en dagelijkse voeding zijn integrale onderdelen van ons dagelijks leven en belangrijke bouwstenen voor onze gezondheid, prestaties en we...
Lees verderAfvallen Terwijl je slaapt – is dat echt mogelijk? Slank terwijl je slaap-diëten beloven gemakkelijk gewichtsverlies in de nacht en zijn ontworpen ...
Lees verderHet kussen bepaalt de positie van ons hoofd terwijl we slapen. Met een geschikt kussen ondersteunt u een gezonde slaaphouding, zorgt u voor een goe...
Lees verderOngeveer één op de drie mensen snurkt in hun slaap, waardoor niet alleen de slaap van hun partner wordt verstoord, maar ook hun eigen slaapkwalitei...
Lees verderLijders aan een allergie kampen met ernstige vermoeidheid, loopneus of hoestbuien, vooral in de lente. De nachtelijke slaap heeft er ook onder te l...
Lees verderSlaap is essentieel voor ons en neemt niet voor niets ongeveer een derde van onze levensduur in beslag. Of we 's ochtends fris wakker worden, hangt...
Lees verder