LA REVISTA DEL SUEÑO
Narcolepsia - El mito de la adicción al sueño
Adicto al sueño: ¿es posible? La narcolepsia es un trastorno neurológico que provoca somnolencia diurna extrema, inicio repentino del sueño o relajación muscular involuntaria. Descubra aquí qué hay...
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¿Cómo funciona la hibernación ?
Durante la estación fría y oscura, muchas personas sufren de fatiga, falta de motivación y trastornos del sueño. Pero ¿por qué los humanos no hibernan? Aquí podrás descubrir cómo funciona realmente...
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Mal humor debido a la falta de sueño ?
Cansancio, nerviosismo y tensión: dormir poco o lo suficiente no sólo perjudica nuestra salud, sino que también puede tener una influencia decisiva en nuestro estado de ánimo. Aquí podrás descubrir...
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Las terapias aromáticas y olfativas se consideran un método eficaz contra el estrés, la falta de relajación y los trastornos del sueño. Aquí podrás descubrir cómo afectan determinados olores a nues...
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Las vitaminas intervienen en casi todos los procesos biológicos de nuestro organismo y también pueden tener una influencia decisiva en nuestro sueño. Te explicamos aquí por qué un aporte suficiente...
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Durante el día, la piel protege nuestro cuerpo de las influencias ambientales dañinas y determina nuestra apariencia externa. Se regenera durante la noche. La falta de sueño no sólo es perjudicial ...
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El estimulante cafeína es un conocido remedio contra la fatiga y los problemas de concentración. Aquí podrás descubrir qué efecto tiene la cafeína en nuestro organismo, cómo tiene un efecto durader...
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