Hop voor een goede nachtrust
Hop is niet alleen een hoofdingrediënt in bier, maar ook een natuurlijk middel tegen rusteloosheid, stress en slaapstoornissen. Hier leggen we prec...
Lees verderHop is niet alleen een hoofdingrediënt in bier, maar ook een natuurlijk middel tegen rusteloosheid, stress en slaapstoornissen. Hier leggen we prec...
Lees verderVitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is betrokken bij tal van biologische processen in ons lichaam en kan ook een beslissende invloed hebben o...
Lees verderEen glas rode wijn in de avond is een bewezen hulpmiddel om in slaap te vallen, maar alcohol heeft, vooral in grote hoeveelheden, talloze negatieve...
Lees verderLavendel wordt beschouwd als een van de meest populaire kruidenkalmerende middelen, heeft tal van positieve effecten op de gezondheid, ons lichaam ...
Lees verderGeur- en aromatherapieën worden steeds populairder als een natuurlijke manier om inslaapproblemen en slaapstoornissen te bestrijden. Hier leest u w...
Lees verderMineralen zijn betrokken bij vrijwel alle biologische processen in ons lichaam en kunnen ook een beslissende invloed hebben op onze slaap. Hier leg...
Lees verderRokers slapen slechter - maar waarom? Sigarettenrook en de daarin aanwezige nicotine zijn schadelijk voor de gezondheid en hebben een negatieve inv...
Lees verderSerotonine staat bekend om zijn positieve effecten op de stemming en de slaap. Maar welke rol speelt het gelukshormoon eigenlijk in onze psyche en ...
Lees verderVitaminen zijn betrokken bij vrijwel alle biologische processen in ons lichaam en kunnen ook een beslissende invloed hebben op onze slaap. Hier leg...
Lees verderHet stimulerende cafeïne is een bekend middel tegen vermoeidheid en concentratieproblemen. Ontdek hier welk effect cafeïne heeft op ons lichaam, ho...
Lees verderAminozuren zijn als basisbouwstenen van eiwitten betrokken bij vrijwel alle biologische processen in ons lichaam en kunnen ook een beslissende invl...
Lees verderHet mineraal magnesium is van vitaal belang en cruciaal voor een gezonde lichaamsfunctie, een efficiënt dagelijks leven en een goede nachtrust! Hie...
Lees verder