HET SLAAPMAGAZINE

De schildklier- en slaapstoornissen

Een over- of onderfunctionerende schildklier komt veel voor en kan een oorzaak zijn van verschillende slaapstoornissen. Hier leggen we uit hoe de schildklier werkt en waarom dit de slaap beïnvloedt...

Slapen beter met mond taping ?

Een pleister op je mond doen om beter te slapen? Wij leggen hier uit of het tapen van de mond meer is dan een trend of dat het daadwerkelijk de slaap verbetert. Inhoudsopgave Wat is mondtapen? ...

Wat gebeurt er in REM -slaap ?

REM-slaap is een van de vijf slaapfasen die we elke nacht doorlopen en wordt vaak droomslaap genoemd. Hier leggen we uit wat er precies gebeurt tijdens de REM-slaap en waarom het zo belangrijk is v...

Slaapproblemen bij depressie

Bijna 90% van de mensen met een depressie lijdt aan slaapstoornissen. Slaapproblemen kunnen zowel een gevolg als een oorzaak van depressie zijn. Hier leggen we uit waarom depressieve aandoeningen d...

Goede slaap tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap slapen veel vrouwen niet goed. We leggen hier uit waarom zwangere vrouwen steeds vaker last hebben van slaapproblemen en wat ze kunnen doen om ondanks de babybuik en de horm...

Chronobiologie: begrijp de interne klok

Wij hebben allemaal een interne klok die ons bioritme en slaap-waakgedrag regelt. Hier leest u hoe de interne klok werkt en waarom deze zo belangrijk is voor onze gezondheid. Inhoudsopgave Wat...

Hoe werkt polysomnografie ? werkt

Polysomnografie is de bekendste methode om slaapstoornissen te onderzoeken en wordt uitgevoerd in speciale slaaplaboratoria. Hier leggen we uit wat er gebeurt tijdens polysomnografie en hoe het hel...