De schildklier- en slaapstoornissen

Een over- of onderfunctionerende schildklier komt veel voor en kan een oorzaak zijn van verschillende slaapstoornissen. Hier leggen we uit hoe de schildklier werkt en waarom dit de slaap beïnvloedt.

Inhoudsopgave

1. De Schildklier en Zijn Functie
2. Schildklierdisfunctie (hyperthyreoïdie/hypothyreoïdie)
3. Interactie tussen slaap en schildklier
4. Slaapstoornissen veroorzaakt door schildklieraandoeningen
5. Conclusie

1. De schildklier en zijn functie

De schildklier is een klein maar ontzettend belangrijk orgaan dat zich aan de voorkant van de nek bevindt, vlak bij het strottenhoofd en de luchtpijp. Het produceert essentiële boodschapperstoffen die van cruciaal belang zijn voor bijna alle lichaamsfuncties. De bekendste schildklierhormonen zijn triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4). Ze worden gevormd uit het element jodium en andere stoffen. De productie van deze hormonen wordt aangestuurd door de hersenen via de boodschapperstof TSH die daar vrijkomt. Jodium is een essentieel sporenelement dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. Een voldoende inname via de dagelijkse voeding is daarom essentieel.

Schildklierhormonen spelen een belangrijke rol in de hormoonbalans en beïnvloeden veel lichamelijke processen, zoals de hartactiviteit en de bloeddruk. Ze activeren verschillende stofwisselingsprocessen en hebben invloed op de nier- en darmfunctie. Ze zijn ook belangrijk voor de groei van het lichaam en de organen en voor een gezonde hersenfunctie. De kleine schildklier draagt ​​daarom een ​​grote verantwoordelijkheid bij het in stand houden van vitale processen.

2. Schildklierdisfunctie

Er zijn twee soorten schildklieraandoeningen: hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie. Als er te veel of te weinig schildklierhormonen worden aangemaakt, raakt het hele hormoonsysteem uit balans. Talrijke lichaamsfuncties worden beperkt en de gezondheid wordt ernstig aangetast. Tegenwoordig kan een schildklieraandoening meestal medicatie goed behandeld worden.

↓ Te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie)

Bij hypothyreoïdie produceert de schildklier minder hormonen dan nodig is. Dit vertraagt ​​de stofwisseling en veel belangrijke lichaamsfuncties. De fysieke en mentale prestaties nemen af ​​en de getroffenen lijden vaak aan lusteloosheid, depressieve stemmingen, verlies van eetlust en een verzwakt immuunsysteem.

Een traag werkende schildklier kan worden veroorzaakt door een aanhoudend jodiumtekort, een anatomische verkleining van de schildklier of een ontsteking van het schildklierweefsel als gevolg van de auto-immuunziekte Hashimoto's thyreoïditis. Vaak wordt dit behandeld door extra inname van de ontbrekende hormonen.

↑ Overactiviteit (hyperthyreoïdie)

Wanneer de schildklier te actief is, produceert deze te veel hormonen. Een teveel aan T3 en T4 versnelt het metabolisme pathologisch. Dit leidt vaak tot gewichtsverlies, hartritmestoornissen, innerlijke onrust, nervositeit en concentratieproblemen.

Een overactieve schildklier ontstaat vaak door de auto-immuunziekte ziekte van Graves of als gevolg van autonomie, waarbij de schildklier niet meer door de hersenen wordt aangestuurd, maar gedeeltelijk zelfstandig de hormoonproductie op gang brengt. Om een ​​teveel aan hormonen te voorkomen, zijn er verschillende methoden die de overproductie van het orgaan helpen remmen.

3.Slaapstoornissen veroorzaakt door schildklieraandoeningen

De schildklier heeft een grote invloed op de gezondheid en slaap. Slaapstoornissen kunnen directe organische oorzaken hebben, maar ook psychologische. Beide gebieden kunnen worden aangetast door een schildklierfunctiestoornis en bijdragen aan het ontstaan ​​van inslaapproblemen, doorslaapproblemen of secundaire ziekten zoals slaapapneu.

Slaapstoornissen bij hypothyreoïdie

Slapeloosheid: Door de vertraagde stofwisseling raakt u steeds vermoeider en verliest u energie en motivatie. Hierdoor neemt de subjectieve behoefte aan slaap van de getroffenen toe, omdat er niet voldoende energie beschikbaar is. Symptomen zoals depressieve stemmingen, verlies van eetlust en het koud hebben verstoren het natuurlijke slaappatroon. Ze verhinderen dat het lichaam goed uitrust en in slaap valt, ondanks aanhoudende vermoeidheid. Ondanks de toegenomen vermoeidheid ervaren veel patiënten moeite met in slaap vallen, een slechtere slaapkwaliteit en een algehele kortere slaapduur.

Slaapapneu: Als de belangrijke schildklierhormonen ontbreken, kan de ademhalingsfrequentie dalen en de zuurstofcirculatie in het lichaam vertragen. Dit belemmert een gezonde ademhaling en vergroot het risico op zuurstoftekort en ademhalingspauzes (slaapapneu) tijdens de slaap.

Slaapstoornis bij hyperthyreoïdie

Slapeloosheid: Uit diverse onderzoeken blijkt dat een verhoogde concentratie schildklierhormonen verband houdt met de intensiteit van slaapstoornissen. Het verhoogde activiteitsniveau en de versnelde stofwisseling zijn typische symptomen van hyperthyreoïdie, waardoor het moeilijk is om 's avonds in slaap te vallen. Ook zenuwachtigheid, angststoornissen en depressieve stemmingen hebben een negatief effect op de slaapgewoonten. Ook een actieve spijsvertering kan het in slaap vallen en doorslapen belemmeren.

Slaapapneu: Bij een overactieve schildklier is de ademhalingsfrequentie doorgaans verhoogd, maar een daarmee gepaard gaande vergroting van het schildklierorgaan (ook wel struma genoemd) kan leiden tot een vernauwing van de luchtwegen.

4. Preventie van schildklierproblemen

Als de schildklier de hormoonbalans verstoort, heeft dat ook gevolgen voor de slaap. Schildklierfunctiestoornissen zijn niet altijd gemakkelijk te herkennen. Mensen die aanhoudende slaapstoornissen hebben, kunnen ook eens beter naar de werking van hun schildklier kijken.

Omdat schildklierhormonen een rol spelen bij zoveel belangrijke lichaamsfuncties, is het sowieso belangrijk om ze regelmatig te controleren. Met een evenwichtige voeding krijgen we doorgaans voldoende jodium binnen om een ​​gezonde schildklier te behouden. De werking van de schildklier kan echter met de leeftijd veranderen. Regelmatige controles bij uw huisarts of endocrinoloog zijn daarom sterk aan te raden.

5. Conclusie

• De schildklier is een belangrijk orgaan dat via de schildklierhormonen T3 en T4 betrokken is bij talloze lichaamsfuncties en stofwisselingsprocessen.

• Als de schildklier te langzaam werkt, vertraagt ​​de stofwisseling en nemen de prestaties af.

• Bij hyperthyreoïdie versnelt de stofwisseling en kunnen er rusteloosheid, nervositeit of hartritmestoornissen optreden.

• Een verstoorde schildklierfunctie kan slaapstoornissen zoals slapeloosheid en slaapapneu bevorderen.

Hartelijke groeten en tot ziens!