HET SLAAPMAGAZINE

De volle maan verstoort de slaap ?

Slapeloosheid en slaapstoornissen tijdens volle maan zijn een veelvoorkomend fenomeen. Maar wat zit er nu echt achter de mythe van ‘maangevoeligheid’ en hebben de maanstanden werkelijk invloed op o...

Narcolepsie - de mythe van slaapverslaving

Verslaafd aan slapen – kan dat? Narcolepsie is een neurologische aandoening die leidt tot extreme slaperigheid overdag, plotseling in slaap vallen of onvrijwillige spierontspanning. Ontdek hier wat...

Somnambulisme - de mythe van slaapwandelen

Slaapwandelen is een van de parasomnische slaapstoornissen en beschrijft een bewusteloze waaktoestand tijdens de slaap. Ontdek hier wat er schuilgaat achter de mythe van slaapwandelen en hoe het ko...

Gebrek aan slaap - de gevolgen van te weinig slaap

Veel mensen krijgen regelmatig te weinig slaap, terwijl voldoende slaap belangrijk is voor onze dagelijkse prestaties en een gezond dagelijks leven. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk als we conseque...

Waarom geeuwen ?

Gapen wordt gezien als een teken van vermoeidheid en slaapgebrek. Er zijn veel theorieën over de oorzaak en betekenis van de natuurlijke ademhalingsreflex, maar waarom gapen we eigenlijk en waarom ...

SOMNILOQUIE: Waarom praten we in slaap ?

Veel mensen praten onbewust terwijl ze slapen. Praten in je slaap wordt over het algemeen beschouwd als een ongevaarlijke gedragsstoornis. Maar waarom praten, mompelen of schreeuwen we in onze sl...

De meest voorkomende slaapstoornissen – oorzaken en eerste hulp

Eén op de vijf Duitsers lijdt aan slaapstoornissen, en moeilijkheden bij het inslapen en doorslapen zijn bijzonder wijdverbreid. Slaapstoornissen hebben verschillende oorzaken en maken je niet alle...