Slaapproblemen veroorzaakt door medicijnen?
Het innemen van medicijnen kan ook ons slaappatroon beïnvloeden en zelfs tot slaapstoornissen leiden. Hier leggen we uit welke medicijnen ervoor ...
Lees meerHET SLAAPMAGAZINE
Moeilijkheden om de hele nacht door te slapen - waarom worden we 's nachts wakker?
Een op de vier Duitsers heeft moeite met doorslapen. Het feit dat we ‘s nachts steeds wakker worden, kan verschillende oorzaken hebben en een negat...
Lees meer
Slaapstoornissen tijdens de menopauze
Veel vrouwen hebben rond de menopauze last van slaapproblemen, opvliegers en slaapstoornissen. Hier leggen we uit waarom de slaap eronder lijdt als...
Lees meer
Rusteloze benen syndroom (RLS) en slaap
Restless Legs Syndroom (RLS) is een wijdverbreide ziekte die niet alleen de gezondheid, maar ook de slaap aanzienlijk beïnvloedt. Waarom de getroff...
Lees meer
Wat is slaapverlamming?
Slaapverlamming is een zeldzaam maar bekend fenomeen en beschrijft de toestand waarin we 's nachts uit onze slaap ontwaken alsof we verlamd zijn. M...
Lees meer
Tips tegen slapeloosheid 's nachts
Voldoende en rustgevende slaap is een van de belangrijkste fundamenten voor een gezond leven. Slapeloosheid, veelvuldig wakker worden en wakker lig...
Lees meer
Slaapapneu – pauzes in de ademhaling tijdens de slaap
Slaapapneu beschrijft het herhaaldelijk kortdurend stoppen van de ademhaling tijdens de slaap en verstoort niet alleen onze rust 's nachts, maar sc...
Lees meer
Verstoort de volle maan jouw slaap?
Slapeloosheid en slaapstoornissen tijdens volle manen zijn een wijdverbreid fenomeen. Maar wat zit er werkelijk achter de mythe van ‘maangevoelighe...
Lees meer
Narcolepsie – De mythe van slaapverslaving
Verslaafd aan slaap – kan dat? Narcolepsie is een neurologische stoornis en leidt tot extreme slaperigheid overdag, plotselinge slaapaanvallen of o...
Lees meer
Slaapwandelen – De mythe van slaapwandelen
Slaapwandelen is een parasomnische slaapstoornis en verwijst naar een onbewuste staat van waakzaamheid tijdens de slaap. Ontdek hier wat er achter ...
Lees meer
Gebrek aan slaap - De gevolgen van te weinig slaap
Veel mensen slapen regelmatig niet genoeg, ook al is voldoende slaap belangrijk voor onze dagelijkse prestaties en een gezond dagelijks leven. Maar...
Lees meer
Waarom gapen we?
Geeuwen wordt beschouwd als een teken van vermoeidheid en gebrek aan slaap. Er zijn talloze theorieën over de oorzaak en betekenis van de natuurlij...
Lees meer