HET SLAAPMAGAZINE

So verbessert Schlaf die sportliche Leistung

Sportliche Leistung ist das Ergebnis von harter Arbeit und intensiven Trainingseinheiten. Doch neben der Anstrengung im Training hat auch die Erholung einen entscheidenden Anteil an der Leistungsst...

De schildklier- en slaapstoornissen

Een over- of onderfunctionerende schildklier komt veel voor en kan een oorzaak zijn van verschillende slaapstoornissen. Hier leggen we uit hoe de schildklier werkt en waarom dit de slaap beïnvloedt...

Slaapproblemen bij depressie

Bijna 90% van de mensen met een depressie lijdt aan slaapstoornissen. Slaapproblemen kunnen zowel een gevolg als een oorzaak van depressie zijn. Hier leggen we uit waarom depressieve aandoeningen d...

Hoe werkt polysomnografie ? werkt

Polysomnografie is de bekendste methode om slaapstoornissen te onderzoeken en wordt uitgevoerd in speciale slaaplaboratoria. Hier leggen we uit wat er gebeurt tijdens polysomnografie en hoe het hel...

Slaapstoornissen van medicatie ?

Ook het gebruik van medicijnen kan van invloed zijn op uw slaappatroon en zelfs tot slaapstoornissen leiden. Hieronder leggen we uit welke medicijnen ervoor kunnen zorgen dat u slechter slaapt. I...

Suiker schaadt de slaap ?

Suiker is een natuurlijk onderdeel van onze dagelijkse voeding. Te veel suiker is echter schadelijk voor de gezondheid en kan bovendien de slaap verstoren. We leggen hier uit hoe suiker je slaap be...

Het rusteloze benen syndroom (RLS) en slaap

Het rustelozebenensyndroom (RLS) is een veelvoorkomende aandoening die niet alleen de gezondheid aantast, maar ook de slaap aanzienlijk beïnvloedt. Hier leest u waarom mensen met RLS een pijnlijke ...