De plafondgids - welk dekbed is de juiste voor mij ?

Het dekbed heeft invloed op de slaapomgeving en de lichaamstemperatuur 's nachts. Hier kunt u zien welke dekbedden en vulmaterialen er verkrijgbaar zijn en welk dekbed het beste bij uw slaapgewoontes past.

Inhoudsopgave

1. Een deken voor een gezonde slaap
2. Dekbedden in één oogopslag
   1. zomerdekens
   2. winterdekens
   3. dekens voor het hele jaar
3. dekbedstoffen en vullingen
4. Welke deken past bij mij?
5. Conclusie

1. Een deken voor een gezonde slaap

Of het dekbed nu licht en luchtig is of zacht en warm, het dekbed dat we gebruiken is van cruciaal belang voor ons welzijn en of we een goede nachtrust ervaren. Het dekbed kan niet alleen het nachtelijke slaapklimaat beïnvloeden, maar ook de lichaamstemperatuur en zo een gezonde slaap ondersteunen. Waarom lichaamstemperatuur zo belangrijk is voor een gezonde slaap, kunt u lezen hier lees het.

Het dekbed heeft een directe invloed op de oppervlaktetemperatuur van het lichaam en het gevoel van warmte of kou 's nachts. Welke deken het beste bij uw slaapgewoontes past, hangt af van uw persoonlijke gevoel en uw slaapomgeving weg. Sommige mensen hebben een hogere warmtebehoefte, anderen een lagere, terwijl anderen gevoeliger zijn voor temperatuurschommelingen en daardoor sneller gaan zweten of bevriezen.

Wij laten u de populairste soorten dekbedden zien en hoe u erachter komt welk dekbed het meest geschikt is voor een comfortabele nachtrust.

2. Dekbedden in één oogopslag

Kenmerken van een goede deken

Een goed dekbed helpt de lichaamstemperatuur binnen de normale waarden te houden door de uitgestraalde lichaamswarmte op de juiste intensiteit op te slaan of af te geven. Om te voorkomen dat er zich hitte of vocht ophoopt, moet u ervoor zorgen dat uw dekbed niet te weinig, maar ook niet te veel warmte afgeeft. Het moet ook in staat zijn om eventueel vrijkomend vocht op te nemen en af ​​te geven aan de lucht in de ruimte, zodat het zich niet onder het plafond ophoopt. Het materiaal dat het beste geschikt is om deze eigenschappen te behouden, moet vervolgens worden gekozen op basis van het type slaper en de warmtebehoefte, die bovendien in de loop van de seizoenen kan veranderen.

zomerdekens

Ook in Zomer En als de buiten- en binnentemperaturen hoger zijn, is het verstandig om een ​​dekbed te dragen. Zo bent u 's nachts beschermd tegen koude tocht, worden warmte en zweet van de huid afgevoerd en blijft uw lichaamstemperatuur gezond.

Dunne zomerdekens zijn hier ideaal. Ze kenmerken zich vaak door een laag gewicht, weinig vulling en bijzonder vochtregulerende materialen. Dat betekent dat ze lichter op het lichaam rusten zonder extra gewicht toe te voegen. Bovendien helpen ze voorkomen dat u zweet of bevriest op warme nachten. Populaire materialen zijn katoen en hoogwaardige polyestervezels. of dunnere vullingen.

winterdekens

Dekbedden voor de koude seizoenen zijn meestal zwaarder en bevatten veel vulling, waardoor ze voldoende warmte bieden en een behaaglijk, knuffelbaar gevoel creëren. Afhankelijk van uw behoefte aan warmte mag de deken niet te warm of te strak zijn, zodat uw lichaamstemperatuur voldoende kan dalen en u 's nachts niet gaat zweten. Winterdekens zijn vaak gemaakt van natuurlijke materialen die een warmte-isolerende werking hebben en lichaamswarmte goed opslaan.Voorbeelden hiervan zijn donsveren, kamelenhaar en sommige synthetische vezels.

jaarrond deken

Een all-year-round deken is geschikt voor gebruik in elk seizoen en is vooral praktisch in overgangsperiodes of slaapkamers met kleine temperatuurschommelingen. Qua vulhoeveelheid en warmte-effect zit het meestal tussen een zomer- en een winterdekbed in en is daardoor het hele jaar door flexibel inzetbaar, waardoor het bij veel modellen niet nodig is om van dekbed te wisselen.

3. Plafondvullingen in één oogopslag

Elk plafondmateriaal heeft zijn voor- en nadelen en moet daarom worden gekozen op basis van uw eigen behoeften en voorkeuren.

veren & dons

Dons is een bijzonder fijne veer die voornamelijk afkomstig is van ganzen en eenden en behoort tot de klassieke vulmaterialen. Donzen dekbedden zijn meestal bijzonder licht, warm en comfortabel. Ze kunnen warmte goed isoleren en zijn daarom ideaal voor mensen met een hoge warmtebehoefte. Hoogwaardig dons is ook erg duurzaam, maar wel iets lastiger te onderhouden dan synthetische vullingen, omdat ze vaak niet of alleen met veel moeite gewassen kunnen worden. Bovendien kunnen ze vocht weliswaar goed absorberen, maar ze voeren het vocht minder goed af dan andere vulmaterialen. Ze zijn daarom minder geschikt voor slapers die veel zweten.

Veren en dons zijn dierlijke producten en ondanks strenge controles is dons nog steeds deels afkomstig van dieren die in slechte omstandigheden worden gehouden. Daarom moet u vooral letten op de herkomst, de kwaliteit en de aanwezige keurmerken van de materialen.

natuurlijke en plantaardige vezels

Katoen, kasjmier en kamelenhaar zijn natuurlijke vulstoffen die zich kenmerken door temperatuurregulerende eigenschappen en een effectieve vochtregulatie. Ze kunnen vocht goed afvoeren en zijn makkelijker schoon te maken dan dons. Dekens van plantaardige vezels zijn over het algemeen gemakkelijk te wassen en natuurlijke vezels zoals kamelenhaar hebben bepaalde zelfreinigende eigenschappen, waardoor de dekens alleen regelmatig gelucht hoeven te worden. De natuurlijke vullingen zijn doorgaans wat zwaarder, niet zo warm en minder geschikt voor mensen met een allergie.

synthetische materialen

Synthetische vulstoffen bestaan ​​meestal uit industrieel vervaardigde polyestervezels. Deze vezels zijn relatief licht en hebben, afhankelijk van de kwaliteit, goede temperatuur- en vochtregulerende eigenschappen. Dekbedden van synthetische vezels zijn over het algemeen zeer geschikt voor mensen met een allergie en zijn eenvoudig te reinigen. Hoogwaardige materialen zoals Tencel™ of de PrimaLoft® Bio™-vezel worden ook gemaakt van natuurlijke of gerecyclede grondstoffen en in milieuvriendelijke productieprocessen – zodat noch het milieu, noch het dierenwelzijn wordt geschaad. Ze kenmerken zich onder meer door een donsachtige thermische isolatie en zijn, afhankelijk van de vulhoeveelheid, geschikt voor alle soorten dekens.

4. Welk dekbed past bij mij?

Het perfecte dekbed is net zo individueel als de matras en de kussens. De volgende vragen kunnen u helpen bepalen welk dekbed het beste bij u past.

De maat: Hoe groot moet mijn dekbed zijn?

Dit hangt af van uw lichaamstype en persoonlijke voorkeur. Mensen die graag lekker tegen elkaar aan kruipen, 's nachts veel bewegen of de deken met een partner willen delen, kunnen kiezen voor een groter dekbed.

Veel voorkomende maten: 135x200 cm, 135x220 cm, 155x200 cm, 155x220 cm

Het type deken: Wil ik een deken voor het hele jaar of wil ik hem wisselen afhankelijk van het seizoen?

Als u uw deken niet door de seizoenen heen wilt verwisselen of als de afmetingen van uw slaapkamer hetzelfde blijven, kunt u kiezen voor een deken die u het hele jaar door kunt gebruiken. Als het in de zomer erg warm is in uw slaapkamer of juist erg koel in de winter, raden wij u aan om af te wisselen tussen zomer- en winterdekbedden.

Het vulmateriaal: Hoe hoog is mijn persoonlijke warmtebehoefte? Heb ik bepaalde functies nodig?

Heb je altijd koude voeten en verkouden? Of begin je sneller te zweten bij warme temperaturen? De warmtebehoefte is een belangrijke factor bij de keuze van het vulmateriaal. Ook andere eigenschappen kunnen van invloed zijn op de materiaalkeuze, bijvoorbeeld de prijs, de duurzaamheid of de geschiktheid van de vulling voor mensen met een allergie.

Het juiste dekbedovertrek: Welk dekbedovertrek wil ik gebruiken?

Om het effect van uw dekbed perfect af te ronden, kunt u ook nadenken over welk dekbedovertrek het beste bij uw slaapbehoeften past. Wij hebben een overzicht en tips over de beste beddengoedstoffen in dit artikel gepresenteerd.