The Sleeping Magazine

Slaapt de volle maan?

Slapeloosheid en slaapstoornissen tijdens volle maan zijn een veelvoorkomend fenomeen. Maar wat zit er nu echt achter de mythe van ‘maangevoeligheid’ en hebben de maanfasen werkelijk invloed op onz...

Narcolepsie - de mythe van slaapverslaving

Verslaafd aan slapen – kan dat? Narcolepsie is een neurologische aandoening die extreme slaperigheid overdag, plotselinge slaperigheid of onvrijwillige spierontspanning veroorzaakt. Ontdek hier wat...

Somnambulisme - de mythe van slaapwandelen

Slaapwandelen is een parasomnische slaapstoornis en verwijst naar een bewusteloze waaktoestand tijdens de slaap. Ontdek hier wat er schuilgaat achter de mythe van slaapwandelen en hoe het komt dat ...

Gebrek aan slaap - de gevolgen van te weinig slaap

Veel mensen slapen regelmatig te weinig, terwijl voldoende slaap belangrijk is voor onze dagelijkse prestaties en een gezond dagelijks leven. Maar wat gebeurt er eigenlijk als we structureel te wei...

Waarom geeuwen we?

Gapen wordt gezien als een teken van vermoeidheid en slaapgebrek. Er zijn talloze theorieën over de oorzaak en betekenis van de natuurlijke ademhalingsreflex, maar waarom gapen we eigenlijk en waar...

SOMNILOQUIE: Waarom spreken we in onze slaap?

Veel mensen praten onbewust terwijl ze slapen. Praten in de slaap wordt over het algemeen beschouwd als een onschuldige gedragsstoornis. Maar waarom praten, mompelen of schreeuwen we in onze slaa...

De meest voorkomende slaapstoornissen - oorzaken en eerste hulp

Een op de vijf Duitsers heeft last van slaapstoornissen. Moeilijkheden met inslapen en doorslapen komen bijzonder vaak voor. Slaapstoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben en zorgen er niet ...