The Sleeping Magazine

Slaapstoornissen van medicatie?

Medicijnen kunnen ook ons ​​slaappatroon beïnvloeden en zelfs tot slaapstoornissen leiden. We leggen hier uit welke medicijnen ervoor kunnen zorgen dat we slechter slapen. Inhoudsopgave Gezond...

Slaapstoornissen - Waarom worden we 's nachts wakker?

Eén op de vier Duitsers heeft moeite met doorslapen. Het feit dat wij 's nachts herhaaldelijk wakker worden, kan verschillende oorzaken hebben en een negatieve invloed hebben op onze gezondheid en ...

Slaapstoornissen in de menopauze

Veel vrouwen hebben last van inslaapproblemen, opvliegers en slaapproblemen tijdens de jaren rond de menopauze. Hier leggen we uit waarom de slaap achteruitgaat wanneer de hormoonspiegels uit balan...

Het rusteloze benen syndroom (RLS) en slaap

Het rustelozebenensyndroom (RLS) is een veelvoorkomende aandoening die niet alleen de gezondheid, maar ook de slaap aanzienlijk beïnvloedt. Lees meer over waarom mensen met RLS een pijnlijke drang ...

Wat is een slaapverlamming?

Slaapverlamming is een zeldzaam maar bekend verschijnsel. Het beschrijft de toestand waarin we 's nachts wakker worden met een verlamd gevoel. Maar wat gebeurt er precies tijdens slaapverlamming en...

Tips tegen slapeloosheid 's nachts

Voldoende en verkwikkende slaap is een van de belangrijkste voorwaarden voor een gezond leven. Slapeloosheid, vaak wakker liggen en wakker worden, verhinderen de nachtrust en zijn schadelijk voor o...

Slaapapneu - Inademen Interfers in slaap

Slaapapneu beschrijft de herhaalde, korte stopzetting van de ademhaling tijdens de slaap en verstoort niet alleen onze nachtrust, maar schaadt ook onze gezondheid en prestaties overdag. Hier leest ...