HET SLAAPMAGAZINE

Slaapstoornissen van medicatie ?

Ook het gebruik van medicijnen kan van invloed zijn op uw slaappatroon en zelfs tot slaapstoornissen leiden. Hieronder leggen we uit welke medicijnen ervoor kunnen zorgen dat u slechter slaapt. I...

Moeilijkheden om de hele nacht door te slapen - waarom worden we 's nachts wakker?

Een op de vier Duitsers heeft moeite met doorslapen. Het feit dat we ‘s nachts steeds wakker worden, kan verschillende oorzaken hebben en een negatieve invloed hebben op onze gezondheid en welzijn....

Slaapstoornissen in de menopauze

Veel vrouwen hebben in de jaren rond de menopauze last van slaapproblemen, opvliegers en slaapstoornissen. Hier leggen we uit waarom de slaap achteruitgaat als de hormoonhuishouding uit balans is e...

Het rusteloze benen syndroom (RLS) en slaap

Het rustelozebenensyndroom (RLS) is een veelvoorkomende aandoening die niet alleen de gezondheid aantast, maar ook de slaap aanzienlijk beïnvloedt. Hier leest u waarom mensen met RLS een pijnlijke ...

Wat is een slaapverlamming ?

Slaapverlamming is een zeldzaam maar bekend verschijnsel. Het beschrijft de toestand waarbij we 's nachts wakker worden met een verlamd gevoel. Maar wat gebeurt er precies tijdens slaapverlammi...

Tips tegen slapeloosheid 's nachts

Voldoende en verkwikkende slaap is een van de belangrijkste voorwaarden voor een gezond leven. Slapeloosheid, vaak wakker worden en wakker liggen, verhinderen de nachtrust en schaden ons dagelijks ...

Slaapapneu - Inademen Interfers in slaap

Slaapapneu beschrijft de herhaaldelijke kortetermijnstop van de ademhaling tijdens de slaap en verstoort niet alleen onze nachtrust, maar schaadt ook onze gezondheid en prestaties overdag. Hier lee...