L-triptófano: el aminoácido para el estado de ánimo y el sueño
El aminoácido L-triptófano interviene en numerosos procesos importantes de nuestro cuerpo e influye, entre otras cosas, en nuestro estado de ánimo ...
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¡Aprendemos mientras dormimos! Nuestro cerebro también es muy activo durante el sueño y se encarga de que se almacene la información, se consolide ...
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