Uw kussengids Kinderen: Welk kussen is ideaal voor mijn kind?

Het juiste kussen is een belangrijke basis voor een goede nachtrust en een gezonde ontwikkeling, vooral bij kinderen. Hier leest u waar het bij de keuze van een kinderkussen echt om draait en welk kussen het meest geschikt is voor uw kind.

Inhoudsopgave

1. Slaap bij kinderen
2. Het perfecte kinderkussen
   1. Hoogte, vorm en grootte
   2. Materiaal & hardheid
3. Uw kind beslist
4. Conclusie

1. Slaap bij kinderen

Goed slapen is cruciaal voor de gezonde ontwikkeling van een kind. Vooral tijdens de verdere ontwikkelingsfase of bij acute groeispurten is het belangrijk om het lichaam te beschermen tegen een ongezonde slaaphouding 's nachts. Zo voorkomt u dat er al in de kindertijd sprake is van een verkeerde houding of pijn in de wervelkolom. De eerste levensjaren is het voor kinderen bij voorkeur zo dat ze plat op hun rug in bed liggen, zonder kussen of deken. Zo wordt de druk verlicht en kan de gevoelige wervelkolom zich gezond ontwikkelen. Vanaf de leeftijd van 2 tot 10 jaar is het belangrijk dat ouders een geschikt kussen voor hun kind kiezen en het kind zeker betrekken bij de keuze.

Speciaal Kinderkussen zijn meestal qua hoogte, stevigheid en maat afgestemd op de lichaamsgrootte, de lagere contactdruk en de relatief smalle schouderbreedte van een kind en kunnen de slaap al op jonge leeftijd aanzienlijk ondersteunen. Hieronder leggen we uit wat er, naast de persoonlijke gevoelens van het kind, precies in acht genomen moet worden bij de keuze van het perfecte kinderhoofdkussen om de lichamelijke ontwikkeling optimaal te bevorderen.

2. Het perfecte kinderkussen

Het kussen bepaalt de positie van het hoofd tijdens de slaap en zorgt ervoor dat de nekwervelkolom 's nachts in de juiste positie ligt. Voor een gezonde en ergonomische slaaphouding moeten het hoofd en de wervelkolom een ​​rechte lijn vormen richting het bekken, terwijl de schouders idealiter een rechte hoek vormen ten opzichte van de nekwervelkolom. De lichamelijke ontwikkeling kan sterk variëren en snel veranderen, vooral bij kinderen in de groei. Daarom moet er altijd goed op gelet worden of het kind comfortabel slaapt op zijn kussen. Slaaphouding kan nemen en het kussen voelt echt comfortabel aan.

#1 De hoogte

Een valse Kussenhoogte leidt snel tot een onnatuurlijke hoofdhouding, wat Spanningen, pijn of ademhalingsproblemen. Hoe hoog het kussen van uw kind moet zijn, hangt vooral af van de breedte van de schouders, maar ook van de vorm van het hoofd en de kromming van de wervelkolom in het nekgedeelte. Kinderen bewegen tijdens hun slaap meer dan volwassenen en veranderen vaak hun slaaphouding. Daarom kan het nuttig zijn om een ​​kussen te kiezen dat ervoor zorgt dat de wervelkolom recht is, zowel wanneer u op uw rug ligt als wanneer u op uw zij ligt, afhankelijk van de breedte van uw schouders.

Als u op zoek bent naar de perfecte kussenhoogte, kunt u: deze aanbevelingen oriënteren.

#2 De vorm

Neutrale, ergonomische kussens hebben een vorm die verschillende slaaphoudingen ondersteunt en zijn daarom bij uitstek geschikt voor jonge kinderen die nog vaak van slaaphouding veranderen of die het kussen niet alleen gebruiken om te slapen, maar ook om mee te knuffelen of te spelen. Voor oudere kinderen die al rustiger en in een stabiele slaaphouding slapen, zijn er speciale ergonomische vormen, zoals Neksteunkussen, dragen bij aan een bijzonder rugvriendelijke slaaphouding.Maar in principe zijn het de voorkeuren en persoonlijke gevoelens van uw kind die doorslaggevend zijn, ongeacht zijn of haar leeftijd.

#3 De grootte

Een kussen dat geschikt is voor kinderen moet enerzijds voldoende ondersteuning bieden aan het hoofd, in verhouding tot de lichaamsgrootte, om te voorkomen dat het hoofd wegglijdt of de nek doorbuigt bij frequente houdingswisselingen tijdens de nacht. Aan de andere kant is het raadzaam om een ​​niet te groot kussen te kiezen, zodat er voldoende ruimte is om vrij te bewegen in bed en bijvoorbeeld te liggen. B. Wanneer u overstapt naar de buikligging, duwt u eenvoudig het kussen weg. Dan kan het kind 's nachts zelf, op basis van zijn eigen gevoel, bepalen welke slaaphouding het prettigst is.

#4 Het materiaal

Kinderen verliezen 's nachts veel zweet of speeksel, besteden minder aandacht aan hygiëne en gebruiken hun kussen meestal niet alleen in bed, maar ook overdag tijdens een dutje op de bank, als knuffel of als zitkussen op de grond. Daarom moeten ouders ook letten op materialen met goede reinigingseigenschappen, een hoge luchtdoorlaatbaarheid en een zo hoog mogelijke weerstand tegen bacteriën en huisstofmijt. Kussens van ademend, antiallergisch schuim en Kussenslopen Gemaakt van robuuste, absorberende vezels die tot 60 graden gewassen kunnen worden. Zo worden kinderen 's nachts optimaal beschermd tegen stof, vuil, huisstofmijt en bacteriën en is een hygiënische en schone slaap gegarandeerd.

#5 De mate van hardheid

Het kussen van uw kind moet stevig genoeg zijn om het hoofd van uw kind 's nachts in een gezonde positie te houden, maar moet ook een beetje meegeven om te veel druk op het gezicht, hoofd of nek te voorkomen. Daarnaast raden wij kussens aan die gemaakt zijn van een materiaal dat meer vormvast is, zoals schuim. Want als het hoofd of gezicht tijdens de slaap te diep wegzakt, zoals bij zachte dons- of verenkussens vaak het geval is, kan dit tot ademhalingsproblemen en een verhoogd verstikkingsgevaar leiden en moet daarom uiteraard vermeden worden.

3. Uw kind heeft inspraak

Uiteindelijk is het belangrijk dat het kind 's nachts comfortabel en zacht kan liggen en een gezonde, ergonomische slaaphouding kan aannemen. Kinderen moeten altijd bij het besluitvormingsproces worden betrokken en er moet naar hun wensen en meningen worden gevraagd. Probeer een nieuw kussen altijd eerst een aantal nachten uit. Net als voor ons volwassenen kan een onbekende slaaphouding op een nieuw kussen voor kinderen de eerste paar nachten oncomfortabel aanvoelen. Het kan daarentegen in het begin comfortabel lijken, maar na een paar dagen leiden tot pijn of spanning. Door de snelle groei van het kind is het daarnaast belangrijk om regelmatig te controleren of het kussen nog past bij het lichaamstype en de huidige slaapgewoonten van het kind. Met een geschikt kussen zorg je ervoor dat je kindje comfortabel en vooral gezond slaapt en ondersteun je de natuurlijke ontwikkeling van je kindje optimaal.

Meer informatie en eenvoudige tips over hoe u de slaap van uw kind kunt ondersteunen, vindt u in dit artikel.

4. Conclusie

Speciaal aangepaste kinderkussens zorgen voor een natuurlijke slaaphouding en ondersteunen zo direct een goede nachtrust en een gezonde ontwikkeling.

Voor een gezonde en ergonomische slaaphouding moeten het hoofd en de wervelkolom een ​​rechte lijn vormen richting het bekken, terwijl de schouders idealiter een rechte hoek vormen ten opzichte van de nekwervelkolom.

Kinderkussens moeten voortdurend worden aangepast aan de lichaamsbouw van het kind, met name wat betreft lengte, vorm en grootte, om een ​​natuurlijke slaaphouding mogelijk te maken.

Voor kinderen zijn kussens het beste die voldoende steun bieden, maar niet te hard zijn. Deze kussens zijn gemaakt van elastisch, antiallergisch schuim en absorberende, makkelijk te reinigen kussenslopen.

Hartelijke groeten en tot snel!