Uw kussengids Kinderen: Welk kussen is ideaal voor mijn kind ?

Het juiste kussen is een belangrijke basis voor een goede nachtrust en een gezonde ontwikkeling, vooral bij kinderen. Hier leest u waar u op moet letten bij het kiezen van een kinderkussen en welk kussen het beste is voor uw kind.

Inhoudsopgave

1. Slapen bij kinderen
2. Het perfecte kinderkussen
   1. Hoogte, vorm en grootte
   2. materiaal & hardheid
3. Uw kind beslist
4. Conclusie

1. Slaap bij kinderen

Goed slapen is cruciaal voor de gezonde ontwikkeling van een kind. Vooral tijdens de ontwikkelingsfases of bij acute groeispurten is het belangrijk om het lichaam te beschermen tegen een ongezonde slaaphouding 's nachts. Zo voorkomt u dat er al in de kindertijd een verkeerde stand of pijn in de wervelkolom ontstaat. In de eerste levensjaren is het voor kinderen ideaal om plat op hun rug in bed te liggen, zonder kussen of deken. Zo wordt de druk verlicht en kan de gevoelige wervelkolom zich gezond ontwikkelen. Vanaf de leeftijd van 2 tot 10 jaar is het belangrijk dat ouders een geschikt kussen voor hun kind kiezen en het kind zeker betrekken bij het keuzeproces.

Speciaal kinderkussens zijn in hoogte, stevigheid en grootte meestal afgestemd op de lichaamsgrootte, de lagere druk en de relatief smalle schouderbreedte van een kind en kunnen de slaap al op jonge leeftijd doorslaggevend ondersteunen. Hieronder leggen we uit waar je, naast de persoonlijke gevoelens van het kind, precies op moet letten bij de keuze van het perfecte kinderhoofdkussen om de lichamelijke ontwikkeling optimaal te bevorderen.

2. Het perfecte kinderkussen

Het kussen bepaalt de positie van het hoofd tijdens de slaap en zorgt ervoor dat de nekwervelkolom 's nachts in de juiste positie ligt. Voor een gezonde en ergonomische slaaphouding moeten het hoofd en de wervelkolom een ​​rechte lijn vormen richting het bekken, terwijl de schouders idealiter een rechte hoek vormen ten opzichte van de nekwervelkolom. De lichamelijke ontwikkeling kan sterk variëren en snel veranderen, vooral bij kinderen die opgroeien. Controleer daarom altijd of het kind een comfortabele houding heeft. slaaphouding en het kussen voelt heel comfortabel aan.

#1 De Hoogte

Een vals kussen hoogte leidt snel tot een onnatuurlijke hoofdpositie, wat spanning, pijn of zelfs ademhalingsproblemen. Hoe hoog het hoofdkussen van uw kind moet zijn, hangt vooral af van de breedte van de schouders, maar ook van de vorm van het hoofd en de kromming van de wervelkolom in het nekgebied. Kinderen bewegen doorgaans meer tijdens hun slaap dan volwassenen en veranderen vaak van slaaphouding. Daarom kan het nuttig zijn om een ​​kussen te kiezen dat zorgt voor een rechte houding van de wervelkolom, zowel wanneer u op uw rug ligt als wanneer u op uw zij ligt, afhankelijk van de breedte van uw schouders.

Als u op zoek bent naar de perfecte kussenhoogte, kunt u: deze aanbevelingen oriënteer uzelf.

#2 Het formulier

Neutrale ergonomische kussenvormen ondersteunen verschillende slaaphoudingen en zijn daarom bij uitstek geschikt voor jongere kinderen die nog vaak van lighouding veranderen of het kussen niet alleen gebruiken om te slapen, maar ook om mee te knuffelen of te spelen. Voor oudere kinderen die al rustiger en in een stabiele slaaphouding slapen, zijn er speciale ergonomische vormen, zoals neksteun kussen, dragen bij aan een bijzonder rugvriendelijke slaaphouding.In principe zijn de voorkeuren en persoonlijke gevoelens van uw kind doorslaggevend, ongeacht zijn of haar leeftijd.

#3 De grootte

Enerzijds moet een kussen dat geschikt is voor kinderen, voldoende ondersteuning bieden aan het hoofd, in overeenstemming met de lichaamsgrootte, om te voorkomen dat het hoofd wegglijdt of de nek kromtrekt bij frequente positiewisselingen tijdens de nacht. Aan de andere kant is het raadzaam om een ​​niet te groot kussen te kiezen, zodat er voldoende bewegingsvrijheid in bed overblijft. Wanneer u bijvoorbeeld van positie verandert en op uw buik gaat liggen, kunt u het kussen eenvoudig wegschuiven. Dan kan het kind 's nachts zelf gemakkelijk bepalen welke slaaphouding het prettigst is, op basis van zijn of haar eigen gevoel.

#4 Het materiaal

Kinderen verliezen 's nachts veel zweet en speeksel, besteden minder aandacht aan hygiëne en gebruiken hun kussen meestal niet alleen in bed, maar ook overdag tijdens een dutje op de bank, als knuffel of als zitkussen op de grond. Ouders moeten daarom ook letten op materialen met goede reinigende eigenschappen, een hoge luchtdoorlaatbaarheid en een zo hoog mogelijke weerstand tegen bacteriën en mijten. Kussens gemaakt van ademend, anti-allergisch schuim en kussenslopen Gemaakt van robuuste, absorberende vezels die tot 60 graden gewassen kunnen worden. Zo zijn kinderen 's nachts optimaal beschermd tegen stof, vuil, huisstofmijt en bacteriën en kunnen ze hygiënisch en schoon slapen.

#5 De mate van hardheid

Het kussen van uw kind moet stevig genoeg zijn om het hoofd 's nachts in een gezonde positie te houden, maar moet ook wat meegeven om te voorkomen dat er te veel druk op het gezicht, hoofd of nek van uw kind komt te staan. Wij raden ook kussens aan die gemaakt zijn van een materiaal dat meer vormvast is, zoals schuim. Wanneer het hoofd of gezicht tijdens de slaap namelijk te diep wegzakt, zoals vaak het geval is bij zachte dons- of verenkussens, kan dit leiden tot ademhalingsproblemen en een groter risico op verstikking. Dit moet u dus uiteraard vermijden.

3. Uw kind beslist

Uiteindelijk is het belangrijk dat het kind 's nachts comfortabel en zacht kan liggen en een gezonde, ergonomische slaaphouding kan aannemen. Kinderen moeten altijd bij het besluitvormingsproces worden betrokken en er moet naar hun wensen en meningen worden gevraagd. Een nieuw kussen moet altijd eerst een aantal nachten worden uitgeprobeerd. Voor ons volwassenen kan een onbekende slaaphouding op een nieuw kussen de eerste nachten oncomfortabel aanvoelen voor kinderen. Het kan daarentegen in het begin wel comfortabel lijken, maar na een paar dagen leiden tot pijn of spanning. Vanwege de snelle groei in de kindertijd moet ook regelmatig gecontroleerd worden of het kussen nog past bij het lichaamstype en de huidige slaapgewoonten van het kind. Met een passend kussen zorg je voor een comfortabele en vooral gezonde slaaphouding en ondersteun je de natuurlijke ontwikkeling van je kleintje optimaal.

Meer informatie en eenvoudige tips over hoe u de slaap van uw kind kunt ondersteunen, vindt u in dit artikel.

4. Conclusie

Speciaal aangepaste kinderkussens zorgen voor een natuurlijke slaaphouding en ondersteunen zo direct een goede nachtrust en een gezonde ontwikkeling.

Voor een gezonde en ergonomische slaaphouding moeten het hoofd en de wervelkolom een ​​rechte lijn vormen richting het bekken, terwijl de schouders idealiter een rechte hoek vormen ten opzichte van de nekwervelkolom.

Kinderkussens moeten voortdurend worden aangepast aan de lichaamsvorm van het kind, vooral wat betreft lengte, vorm en grootte, om een ​​natuurlijke slaaphouding mogelijk te maken.

Voor kinderen zijn kussens het beste die voldoende steun bieden, maar niet te hard zijn. Deze kussens zijn gemaakt van elastisch, antiallergisch schuim en absorberende, makkelijk te reinigen kussenslopen.

Hartelijke groeten en tot ziens!