Problemi di sonno causati dai farmaci?
L'assunzione di farmaci può anche influenzare il nostro ritmo del sonno e persino portare a disturbi del sonno. Qui spieghiamo quali farmaci posson...
Per saperne di piùLA RIVISTA DEL SONNO
Difficoltà a dormire tutta la notte: perché ci svegliamo di notte?
Un tedesco su quattro ha difficoltà a dormire tutta la notte. Il fatto che continuiamo a svegliarci di notte può avere diverse cause e può avere un...
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Disturbi del sonno in menopausa
Molte donne soffrono di problemi ad addormentarsi, vampate di calore e disturbi del sonno negli anni intorno alla menopausa. Qui spieghiamo perché ...
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Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e sonno
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una malattia diffusa che influisce in modo significativo non solo sulla salute ma anche sul sonno. Qui...
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Cos'è la paralisi del sonno?
La paralisi del sonno è un fenomeno raro ma ben noto e descrive la condizione in cui ci svegliamo dal sonno durante la notte come se fossimo parali...
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Consigli contro l'insonnia notturna
Un sonno sufficiente e ristoratore è uno dei fondamenti più importanti per una vita sana. L'insonnia, i risvegli frequenti e la veglia impediscono ...
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Apnea notturna: pause nella respirazione durante il sonno
L'apnea notturna descrive la ripetuta cessazione della respirazione a breve termine durante il sonno e non solo interrompe il nostro riposo notturn...
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La luna piena disturba il tuo sonno?
L'insonnia e i disturbi del sonno durante la luna piena sono un fenomeno molto diffuso. Ma cosa si nasconde veramente dietro il mito della “sensibi...
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Narcolessia – Il mito della dipendenza dal sonno
Dipendente dal sonno – è possibile? La narcolessia è una disfunzione neurologica e porta a estrema sonnolenza diurna, improvvisi attacchi di sonno ...
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Sonnambulismo: il mito del sonnambulismo
Il sonnambulismo è un disturbo parasonico del sonno e si riferisce a uno stato inconscio di veglia durante il sonno. Scopri qui cosa si nasconde di...
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Mancanza di sonno - Le conseguenze di un sonno insufficiente
Molte persone regolarmente non dormono abbastanza, anche se dormire abbastanza è importante per le nostre prestazioni quotidiane e per una vita quo...
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Perché sbadigliamo?
Sbadigliare è considerato un segno di stanchezza e mancanza di sonno. Esistono numerose teorie sulla causa e sul significato del riflesso naturale ...
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