LE MAGAZINE DU SOMMEIL

Les troubles thyroïdiens et du sommeil

Le fonctionnement excessif ou insuffisant de la glande thyroïde est très répandu et peut être à l’origine de divers troubles du sommeil. Nous expliquons ici comment fonctionne la thyroïde et pourqu...

Dormir mieux avec la bouche enregistrement ?

Mettre un pansement sur votre bouche pour mieux dormir ? Nous expliquons ici si le taping buccal est plus qu’une simple tendance ou s’il améliore réellement le sommeil. Table des matières Qu...

Que se passe-t-il dans Rem Sleep ?

Le sommeil paradoxal est l’une des cinq phases du sommeil que nous traversons chaque nuit et est souvent appelé sommeil de rêve. Nous expliquons ici ce qui se passe exactement pendant le sommeil pa...

Problèmes de sommeil dans la dépression

Près de 90 % des personnes déprimées souffrent de troubles du sommeil. Les problèmes de sommeil peuvent être à la fois une conséquence et une cause de la dépression. Nous expliquons ici pourquoi la...

Bon sommeil pendant la grossesse

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes ne bénéficient pas d’un sommeil réparateur. Nous expliquons ici pourquoi les femmes enceintes souffrent de plus en plus de troubles du sommeil et ce qu...

Chronobiologie: comprendre l'horloge interne

Chacun de nous possède une horloge interne qui contrôle notre biorythme et notre comportement veille-sommeil. Vous découvrirez ici comment fonctionne l’horloge interne et pourquoi elle est si impor...

Comment fonctionne la polysomnographie ?

La polysomnographie est la méthode la plus connue pour examiner les troubles du sommeil et est réalisée dans des laboratoires du sommeil spéciaux. Nous expliquons ici ce qui se passe lors d'une...