La feria del mejor sueño en Hannover

¡Más atención al sueño! Visitamos la primera feria sleep Better en Hannover y le contamos qué tendencias hemos descubierto en torno al sueño y los temas de la medicina del sueño, el entorno del sueño y el aprendizaje del sueño.

Tabla de contenidos

1. La feria del mejor sueño en Hannover
2. ¿Por qué una misa para dormir?
3. Nuestra conclusión sobre la feria

1. En Hannover duermen mejor

La feria dormir mejor es la nueva feria para un sueño mejor y más sano y se celebró por primera vez este año en Hannover. Médicos del sueño, entrenadores del sueño, especialistas y fabricantes de renombre de diversos productos médicos y del sueño se han unido para establecer contactos e intercambiar ideas. Lo especial fue la combinación de una conferencia especializada y una exposición, que representó un interesante programa de apoyo tanto para los visitantes profesionales como para los consumidores finales.

Bajo el patrocinio de la Sociedad Alemana para la Investigación y la Medicina del Sueño, no se trataba sólo de establecer contactos mutuos, sino también de información y educación en los campos de la medicina del sueño, el aprendizaje del sueño y el entorno del sueño. A través de interesantes conferencias, seminarios y talleres, los expertos en salud y especialistas de la medicina, el comercio y la industria pudieron adquirir nuevos conocimientos y aprovechar la oportunidad para probar los productos expuestos directamente in situ. Nuestro director ejecutivo y experto en sueño, el Dr. Markus Dworak fue invitado a compartir su experiencia en la investigación del sueño con visitantes profesionales interesados.

2. ¿Por qué una misa para dormir?

De hecho, se sabe desde hace mucho tiempo lo importante que es para nosotros un sueño saludable. Sin embargo, muchas personas aún no son muy conscientes de ello y también falta información y networking entre diferentes áreas del ámbito médico y terapéutico, por ejemplo entre farmacias, médicos, fisioterapeutas o nutricionistas. Nuestro sueño influye en una amplia variedad de áreas de la vida y, a su vez, depende de numerosas influencias diferentes. Por eso es de fundamental importancia considerar el sueño de manera integral y tener en cuenta las diferentes influencias.

En el marco de la feria sleep better, la atención se centró en tres áreas: la medicina del sueño, aprender a dormir y el entorno del sueño.

Medicina del sueño

En el campo de la medicina del sueño, actualmente mucho se centra en nuevas aplicaciones y dispositivos que se utilizan en el tratamiento de los trastornos del sueño. Hay mascarillas respiratorias y dispositivos de medición nuevos y modernos que se utilizan, por ejemplo, para la apnea obstructiva del sueño . También es interesante el desarrollo de consejos digitales sobre el sueño. Cada vez son más populares las aplicaciones prácticas que nos ayudan a mejorar y analizar el sueño, analizar el comportamiento del sueño y luego darnos consejos o ponernos en contacto con un entrenador, médico o terapeuta profesional. Estas aplicaciones también funcionan con los modernos rastreadores de sueño digitales, sobre los que ya hemos informado en esta publicación. La digitalización también se hace sentir en el sector médico.

Aprender a dormir

Nuestro sueño depende en gran medida de cómo llevamos a cabo nuestra vida cotidiana. Con pequeños cambios en nuestro comportamiento, dieta o hora de dormir podemos tener una gran influencia en nuestro sueño. Hasta cierto punto, es posible “aprender” a dormir bien. Por eso es importante educar a las personas sobre buena higiene del sueño. En nuestra revista sobre el sueño y nuestro Podcast encontrará muchos consejos e información sobre cómo mantenerse activo y favorecer su sueño. También vemos que en el futuro sucederán muchas cosas en el ámbito del entrenamiento del sueño y que cada vez habrá más oportunidades de recibir asesoramiento profesional sobre el sueño a través de diferentes redes.

Entorno para dormir

Para dormir bien, también necesitas un entorno para dormir adecuado. La cama en sí, el colchón, la almohada, el edredón, pero también el ambiente para dormir, juegan un papel importante. Muchos fabricantes apuestan por una alta ergonomía en sus productos y el ajuste individual de almohadas y colchones es cada vez más importante. La ropa de cama se elige cada vez más específicamente en función del tamaño o la forma del cuerpo. También hemos visto algunas interesantes aplicaciones digitales con las que se puede analizar el cuerpo a través de una cámara en tan sólo unos segundos y, por ejemplo, se puede recomendar una almohada correspondiente.

3. Nuestra conclusión sobre la feria Better Sleep

Nuestra conclusión sobre la feria es: Un bonito lugar de encuentro para un sueño mejor y más saludable, con cierto potencial de mejora. Apoyamos al 100% la idea de aumentar la conciencia sobre el buen sueño. Por eso nos parece bueno que la feria ofrezca a los visitantes profesionales, médicos, investigadores y también a los usuarios finales la posibilidad de intercambiar, formarse y establecer contactos. Trabajamos constantemente para mejorar nuestros productos y brindar un soporte para dormir verdaderamente efectivo. Por eso estamos atentos a las tendencias actuales en el ámbito de los productos para dormir y a los últimos conocimientos de investigación y nos alegramos de nuevos conceptos como la feria Better Sleep.