HET SLAAPMAGAZINE

Snelle tips om vermoeidheid overdag tegen te gaan

Bijna elke seconde Duitser klaagt over slaapproblemen. Geen wonder dat bijna niemand de dag doorkomt zonder periodes van vermoeidheid. De bekende voorjaarsmoeheid vertraagt ​​ons vaak onbedoeld, v...

Slaap beter tijdens ploegendienst

In Duitsland werken miljoenen mensen in ploegendienst en de behoefte om overdag te slapen en 's nachts te werken maakt deel uit van het dagelijkse leven van veel werknemers. Speciale regels kunnen ...