Recommandation de consommation

SPRAY SOMMEIL smartsleep®

Ingestion
Vaporisez simplement une ou deux pulvérisations directement dans la bouche au besoin environ 30 minutes avant d'aller au lit.

Application
Pour raccourcir le temps d'endormissement : Vaporiser 2 pulvérisations directement dans la bouche au besoin environ 30 minutes avant d'aller se coucher (2 pulvérisations = 1 mg de mélatonine)

Contre le décalage horaire : Vaporiser 1 pulvérisation directement dans la bouche avant de se coucher. Un effet positif est obtenu si au moins 0,5 mg de mélatonine (= 1 spray) est ingéré la veille du départ et les jours suivants à destination avec un décalage horaire.

capsules de sommeil smartsleep® SLEEP+

Prise
Pour un effet optimal, nous recommandons de prendre une gélule par nuit avec un peu de liquide environ 30 minutes avant le coucher.

Candidature
La candidature est basée sur les besoins personnels. Les capsules SLEEP+ sont exemptes d'effets d'accoutumance et conviennent comme complément alimentaire naturel pour une utilisation à long terme.