LE MAGAZINE DU SOMMEIL

So verbessert Schlaf die sportliche Leistung

Sportliche Leistung ist das Ergebnis von harter Arbeit und intensiven Trainingseinheiten. Doch neben der Anstrengung im Training hat auch die Erholung einen entscheidenden Anteil an der Leistungsst...

Les troubles thyroïdiens et du sommeil

Le fonctionnement excessif ou insuffisant de la glande thyroïde est très répandu et peut être à l’origine de divers troubles du sommeil. Nous expliquons ici comment fonctionne la thyroïde et pourqu...

Problèmes de sommeil dans la dépression

Près de 90 % des personnes déprimées souffrent de troubles du sommeil. Les problèmes de sommeil peuvent être à la fois une conséquence et une cause de la dépression. Nous expliquons ici pourquoi la...

Comment fonctionne la polysomnographie ?

La polysomnographie est la méthode la plus connue pour examiner les troubles du sommeil et est réalisée dans des laboratoires du sommeil spéciaux. Nous expliquons ici ce qui se passe lors d'une...

Troubles du sommeil des médicaments ?

La prise de médicaments peut également affecter nos habitudes de sommeil et même entraîner des troubles du sommeil. Nous expliquons ici quels médicaments peuvent nous nuire au sommeil. Table des ...

Le sucre nuit au sommeil ?

Le sucre fait naturellement partie de notre alimentation quotidienne. Cependant, trop de sucre est nocif pour notre santé et peut également perturber le sommeil. Nous expliquons ici comment le sucr...

Le syndrome des jambes agitées (RLS) et le sommeil

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est une maladie répandue qui affecte non seulement la santé, mais affecte également considérablement le sommeil. Vous découvrirez ici pourquoi les personnes...