Les troubles thyroïdiens et du sommeil

L'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie sont fréquentes et peuvent provoquer divers troubles du sommeil. Nous expliquons ici comment fonctionne la thyroïde et pourquoi elle affecte le sommeil.

Table des matières

1. La glande thyroïde et sa fonction
2. Dysfonctionnement thyroïdien (hyperthyroïdie/hypothyroïdie)
3. Interaction entre le sommeil et la thyroïde
4. Troubles du sommeil dus à des maladies de la thyroïde
5. Conclusion

1. La glande thyroïde et sa fonction

La thyroïde est un petit organe, mais d'une importance capitale, situé à l'avant du cou, près du larynx et de la trachée. Elle produit des neurotransmetteurs vitaux, essentiels à la quasi-totalité des fonctions corporelles. Les hormones thyroïdiennes les plus connues sont la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4). Elles sont formées à partir de l'iode et d'autres substances. La production de ces hormones est contrôlée par le cerveau via le neurotransmetteur TSH qui y est libéré. ​​L'iode est un oligo-élément essentiel que l'organisme ne peut pas produire. Un apport adéquat par l'alimentation quotidienne est donc essentiel.

Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle important dans l'équilibre hormonal et influencent de nombreux processus corporels, tels que l'activité cardiaque et la tension artérielle. Elles activent divers processus métaboliques et influencent les fonctions rénales et intestinales. Elles sont également essentielles à la croissance du corps et des organes, ainsi qu'au bon fonctionnement du cerveau. La petite glande thyroïde joue donc un rôle majeur dans le maintien des fonctions vitales.

2. Dysfonctionnement thyroïdien

Il existe deux types de dysfonctionnement thyroïdien : l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie. Une production insuffisante ou excessive d'hormones thyroïdiennes déséquilibre l'ensemble du système hormonal. Cela entraîne des limitations de nombreuses fonctions corporelles et une altération significative de la santé. De nos jours, le dysfonctionnement thyroïdien peut généralement être traité. médicinal être bien traité.

↓ Sous-fonctionnement (hypothyroïdie)

En cas d'hypothyroïdie, la thyroïde produit moins d'hormones que nécessaire. Cela ralentit le métabolisme et de nombreuses fonctions corporelles importantes. Les performances physiques et mentales diminuent, et les personnes atteintes souffrent souvent d'apathie. humeurs dépressives, perte d’appétit et système immunitaire affaibli.

L'hypothyroïdie peut résulter d'une carence persistante en iode, d'une réduction anatomique de la thyroïde ou d'une inflammation du tissu thyroïdien due à la thyroïdite de Hashimoto, une maladie auto-immune. Elle est souvent traitée par un apport complémentaire des hormones déficitaires.

↑ Hyperactivité (hyperthyroïdie)

En cas d'hyperthyroïdie, la thyroïde produit trop d'hormones. L'excès de T3 et de T4 accélère le métabolisme à un niveau anormal. Cela entraîne souvent une perte de poids, des arythmies cardiaques, une agitation intérieure, de la nervosité et des difficultés de concentration.

L'hyperthyroïdie résulte souvent de la maladie de Basedow, une maladie auto-immune, ou d'une affection appelée autonomie, dans laquelle la thyroïde n'est plus contrôlée par le cerveau, mais déclenche la production d'hormones de manière partiellement indépendante. Pour prévenir l'excès d'hormones, il existe différentes méthodes permettant d'inhiber la surproduction de l'organe.

3.Troubles du sommeil dus à des maladies de la thyroïde

La glande thyroïde a un impact majeur sur la santé et le sommeil. Les troubles du sommeil peuvent avoir des causes organiques ou psychologiques directes. Ces deux facteurs peuvent être affectés par un dysfonctionnement thyroïdien et contribuer au développement de difficultés d'endormissement et de maintien du sommeil, ou à des affections secondaires comme l'apnée du sommeil.

Troubles du sommeil dus à l'hypothyroïdie

Insomnie: Le ralentissement du métabolisme entraîne une fatigue accrue, un manque d'énergie et une baisse de motivation. Cela accroît le besoin subjectif de sommeil chez les personnes concernées, faute d'énergie disponible suffisante. Des symptômes tels que l'humeur dépressive, la perte d'appétit et la sensation de froid perturbent les cycles naturels du sommeil. Ils empêchent le corps de se reposer correctement et de s'endormir malgré une fatigue persistante. Malgré cette fatigue accrue, de nombreuses personnes atteintes éprouvent des difficultés à s'endormir, un sommeil de moins bonne qualité et une durée de sommeil globalement plus courte.

Apnée du sommeil : Un manque d'hormones thyroïdiennes importantes peut entraîner une diminution du rythme respiratoire et un ralentissement de la circulation de l'oxygène dans l'organisme. Cela nuit à une respiration saine et augmente le risque de privation d'oxygène et d'apnée du sommeil.

Troubles du sommeil dans l'hyperthyroïdie

Insomnie: Plusieurs études montrent qu'un taux élevé d'hormones thyroïdiennes est clairement lié à la gravité des troubles du sommeil. Une activité accrue et un métabolisme accéléré sont des symptômes typiques de l'hyperthyroïdie, qui rendent l'endormissement difficile. La nervosité, les troubles anxieux ou l'humeur dépressive ont également un impact négatif sur le sommeil, et un système digestif actif peut également perturber l'endormissement et le maintien du sommeil.

Apnée du sommeil : En cas d'hyperthyroïdie, la fréquence respiratoire est généralement augmentée, mais l'élargissement associé de l'organe thyroïdien (également appelé goitre ou struma) peut entraîner un rétrécissement des voies respiratoires.

4. Prévention des problèmes de thyroïde

Lorsque la thyroïde perturbe l'équilibre hormonal, le sommeil en pâtit également. Cependant, un dysfonctionnement thyroïdien n'est pas toujours facile à détecter. Par conséquent, les personnes souffrant de troubles du sommeil persistants peuvent également examiner leur fonction thyroïdienne.

Les hormones thyroïdiennes étant impliquées dans de nombreuses fonctions vitales de l'organisme, il est essentiel de les surveiller régulièrement. Avec une alimentation équilibrée, nous consommons généralement suffisamment d'iode pour assurer une thyroïde saine. Cependant, la fonction thyroïdienne peut évoluer avec l'âge ; des examens réguliers chez votre médecin de famille ou votre endocrinologue sont donc fortement recommandés.

5. Conclusion

• La thyroïde est un organe important qui intervient dans de nombreuses fonctions corporelles et processus métaboliques grâce aux hormones thyroïdiennes T3 et T4.

• Si la thyroïde est sous-active, le métabolisme ralentit et les performances diminuent.

• En cas d'hyperthyroïdie, le métabolisme s'accélère et une agitation, une nervosité ou des arythmies cardiaques peuvent survenir.

• Un dysfonctionnement thyroïdien peut favoriser l’apparition de troubles du sommeil tels que l’insomnie ou l’apnée du sommeil.

Meilleurs vœux et à bientôt !