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Dormir bien conscientemente

Dormir es una de las partes más importantes de nuestra vida. Nos da energía, calma nuestra mente y nos asegura sentirnos bien y equilibrados al día siguiente. Cuando dormimos bien, muchas cosas se vuelven más fáciles: estamos más concentrados, más relajados y, simplemente, más conectados con nosotros mismos.

Sin embargo, para dormir bien se necesita el ambiente adecuado. Un ambiente agradable, materiales apropiados y pequeños rituales pueden ayudarte a relajarte más fácilmente por la noche. Unas pocas decisiones conscientes pueden marcar la diferencia para que la noche sea realmente reparadora.

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Por el experto en sueño Dr. Markus Dworak desarrollado

smartsleep Fue fundada por el Dr. Markus Dworak, investigador del sueño con doctorado y más de 20 años de experiencia en investigación sobre el sueño y la recuperación. Su trabajo científico lo llevó a la Universidad de Harvard y fue reconocido por la Sociedad Alemana de Investigación y Medicina del Sueño.

Esta investigación condujo a smartsleep Con la misión de mejorar el sueño y la recuperación de todos, hoy ofrecemos productos con base científica, diseñados a medida para cada tipo de sueño: desde suplementos nutricionales hasta almohadas, mantas y fragancias.

En este vídeo, el Dr. Markus Dworak ofrece una breve visión de nuestra historia y muestra qué nos impulsa.

* Como parte de nuestro SALEPuedes obtenerlo con el código de descuento “SMART“ 15% de descuento en suplementos, 20% de descuento en almohadas, mantas y fundas de almohada, y 25% de descuento en cubrecolchones.. El descuento se aplicará automáticamente después de introducir el código en el carrito de compra.

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