¿Qué material de cama es mejor?

El material de nuestra ropa de cama es crucial para un ambiente agradable para dormir y puede ayudarle a evitar la sudoración o la congelación, especialmente en verano e invierno. Aquí te explicamos cómo la almohada y la funda nórdica adecuadas mejoran tu sueño y qué materiales son mejores para ti.

Tabla de contenidos

1. La ropa de cama adecuada para un sueño reparador
2. Las mejores telas para fundas de almohadas y edredones
   1. Ropa de cama para cada temporada
   2. Ropa de cama fresca para el verano
   3. Ropa de cama cálida para el invierno
3. Conclusión

1. La ropa de cama adecuada para un sueño reparador

Ya sea suave y aireada o mullida y cálida, la ropa de cama que utilicemos es crucial para nuestra sensación de bienestar y también influye en si tendremos una noche de descanso. Además de la almohada y el edredón, el material de nuestra ropa de cama también desempeña un papel importante a la hora de garantizar un buen ambiente para dormir y, por tanto, permitir un sueño relajado.

Por la noche perdemos mucho calor y humedad a través de la piel y la respiración y sudamos rápidamente, especialmente en verano o bajo una gruesa manta de invierno. El calor y el sudor acumulados son absorbidos por nuestra ropa de cama mediante el contacto directo con la piel. Por eso, una almohada y una funda nórdica adecuadas son importantes para absorber el sudor y la humedad y ayudar a mantener la temperatura corporal dentro del rango normal para que no sudemos demasiado ni sintamos frío por la noche y nuestro sueño no se vea perturbado.

Además del calor y la humedad, también perdemos numerosas partículas de piel y pelos a lo largo de la noche, que a su vez atraen ácaros y bacterias. Pero no importa qué tipo de ropa de cama elijamos: las fundas deben cambiarse periódicamente y lavarse a 60 grados centígrados para eliminar completamente el polvo y los ácaros y garantizar un ambiente para dormir higiénico.

2. Las mejores telas para fundas de almohadas y nórdicos

El material que debes elegir depende principalmente de tu situación para dormir, así como de tus necesidades y preferencias personales. A la hora de elegir fundas de almohadas y edredones, generalmente se recomienda elegir un material que sea capaz de absorber el sudor y ayudar a regular la temperatura del sueño. Le presentaremos una visión general de los tipos de ropa de cama más populares y le mostraremos qué materiales son especialmente adecuados para dormir en verano o invierno.

Ropa de cama número 1 para cada temporada

Algodón

La ropa de cama de algodón se utiliza con frecuencia y es muy popular. El algodón es una fibra natural robusta, especialmente absorbente, transpirable y duradera. Puede absorber hasta el 65% de su propio peso en humedad y se caracteriza además por una estructura superficial agradablemente suave y una alta durabilidad. Las fundas de almohadas y mantas de algodón son muy resistentes y, dependiendo de cómo se procesen, se pueden limpiar incluso a altas temperaturas (hasta 95 grados centígrados), lo que las hace ideales para su uso durante todo el año y prometen una experiencia de sueño higiénicamente limpia. .

Microfibra

La microfibra artificial suele estar hecha de poliéster y es una alternativa económica y de fácil cuidado al algodón natural. La ropa de cama de microfibra es menos transpirable, pero es fácil de limpiar, no se desprende y se seca muy rápidamente. Las fibras artificiales también se pueden procesar de diversas maneras y también son perfectas para las personas alérgicas, ya que el polen, los ácaros, el polvo y las bacterias no pueden depositarse en el tejido. La microfibra está disponible en una amplia variedad de diseños y se puede utilizar en cualquier época del año.

#2 Ropa de cama fresca para el verano

En las altas temperaturas del verano, sudamos más por la noche o dependemos de los ventiladores, el aire acondicionado y las ventanas abiertas para mejorar las condiciones de aire y temperatura. Por eso, ni siquiera en verano se puede prescindir de un edredón y de ropa de dormir adecuada, ya que el sudor de la piel, combinado con las corrientes de aire, puede provocar tensión y provocar resfriados. En verano son especialmente adecuados los materiales ligeros, finos y transpirables, ya que alejan el calor de la piel y absorben bien el sudor húmedo.

Seda y satén

La seda es un tejido de especial calidad, ligero y fluido, y se caracteriza por una superficie muy fina y lisa. El tejido de seda natural es extremadamente permeable al aire y transpirable, puede absorber mucha humedad y se seca muy rápidamente. Por lo tanto, la ropa de cama de seda tiene un agradable efecto refrescante sobre la piel y es ideal para dormir a temperaturas más altas. Sin embargo, el material fino es delicado y sólo se puede lavar con mucha suavidad.

La alternativa más barata y fácil de cuidar a la seda es el satén. El tejido satinado, que además es ligero, liso y brillante, está hecho de algodón o microfibra, es transpirable y, gracias a su fina estructura superficial, deja la piel con una sensación agradable y fresca.

Seersucker

El seersucker aireado y ligero también es perfecto para dormir en noches cálidas. El tejido de algodón es conocido por su superficie crepada, que se apoya de forma irregular y ligera sobre el cuerpo, permitiendo que el aire circule bien entre la manta y el cuerpo. Esto permite disipar bien el exceso de calor y mantener un ambiente agradable y fresco para dormir. El seersucker es también uno de los materiales de cama más fáciles de cuidar, es fácil de lavar y no necesita planchado.

Lino y media lino

El lino es una fibra natural suave, robusta y de muy alta calidad que se caracteriza por un aspecto natural y es muy adecuada como ropa de cama para el verano. Las fundas de almohadas y mantas hechas de lino absorben mucha humedad, no se secan rápidamente y son frescas y aireadas para la piel. Son antibacterianos y se pueden limpiar bien a altas temperaturas, lo que los hace ideales para usar en las cálidas noches de verano.

#3 Ropa de cama cálida para el invierno

Para un sueño acogedor y acogedor en invierno son adecuadas las telas suaves y más densas que, en combinación con el material de la almohada y el edredón, almacenan bien el calor corporal, pero siguen siendo transpirables y absorbentes. Incluso en temperaturas ambiente más frías, perdemos mucho calor y humedad a través de la piel y la respiración, que no deberían retenerse.

Franela / Castor

Beaver y la franela ligeramente más fina están hechas de tela de algodón densa y rugosa. La estructura del material proporciona una superficie acogedora, suave y cálida que, al mismo tiempo, es transpirable y regula la humedad. Esto significa que el cuerpo se puede mantener caliente, especialmente en temperaturas ambiente frías, sin sudar. La ropa de cama Beaver también es muy fácil de cuidar, es fácil de lavar y, por lo tanto, es ideal para dormir en las frías noches de invierno o como funda mullida para almohadas y mantas infantiles.

3. Conclusión

• El material de nuestras fundas de almohadas y mantas puede influir en el entorno para dormir y favorecer un sueño reparador.

• Las fundas nórdicas de algodón o microfibra son adecuadas durante todo el año porque son transpirables, regulan la humedad y son fáciles de cuidar.

• En verano, los materiales aireados como la seda y el satén, el sirsaca o el lino garantizan una sensación de frescor en la piel y ayudan contra el sudor y el calor acumulado.

• La ropa interior gruesa de franela o franela es perfecta para el invierno, ya que calienta bien el cuerpo y deja la piel suave y tierna.

¡Saludos y hasta pronto!