The Sleeping Magazine
Slaapt uw hond veel, soms onrustig, of lijkt uw pup constant moe? Dan is het de moeite waard om eens te kijken naar de natuurlijke slaappatronen van onze viervoeters. Honden – of het nu een chihu...
Lees meer
Soulfood voor een goede nachtrust
Naarmate de dagen korter worden en de kou dichterbij komt, groeit onze behoefte aan warmte, veiligheid en lekker eten.In de winter verlangt het lichaam naar gerechten die niet alleen om je maag te ...
Lees meer
Tijdsverandering: Van zomertijd naar wintertijd
Wat gebeurt er met onze slaap als de klok wordt teruggezet? En hoe komen we die verandering goed door? Als de klok eind oktober een uur teruggaat, juichen veel mensen: eindelijk een uurtje extra s...
Lees meer
Slaap is een van de belangrijkste factoren voor onze gezondheid – en tegelijkertijd een onderwerp vol misvattingen. Generaties lang zijn er regels en tips geweest die plausibel klinken, maar wetens...
Lees meer
Slapen is een intiem moment: we sluiten onze ogen, laten los en vertrouwen erop dat ons lichaam zich zal herstellen. Maar slapen is niet altijd een eenzaam ritueel. Soms wordt het een gezamenlijke ...
Lees meer
Wat zit er achter de hallucinaties voor slaapverlamming?
Slaap is een van onze belangrijkste hulpbronnen. Terwijl we rusten, herstelt en regenereert het lichaam, verwerkt de hersenen indrukken, herinneringen en emoties, en verzamelen we kracht voor de ko...
Lees meer
Slaap is een van de belangrijkste bronnen voor onze gezondheid. Gedurende deze tijd regenereert ons lichaam, verwerkt onze hersenen ervaringen en emoties en laden we onszelf op voor de volgende dag...
Lees meer