Índice de calidad del sueño de Pittsburgh

Aquí puede encontrar más información sobre el PSQI

Protocolo de cuestionario por la noche

Aquí puede encontrar más información sobre el protocolo tarde-mañana.

Cuestionario de ESS somnolencia diaria

Aquí puede encontrar más información sobre Epworth SleepEscala de iness

Prueba de cronotipo

Aquí encontrarás una plantilla de cuestionario para determinar tu cronotipo.

Protocolo para dormir

Aquí encontrará una plantilla para registrar su sueño mediante un registro matutino y vespertino, así como información sobre cómo evaluarlo.

Eficiencia del sueño

Este cuestionario se puede utilizar para evaluar la eficiencia del sueño.