¿Las mujeres duermen diferente que los hombres?
Los clichés comunes dicen que los hombres simplemente duermen profundamente, mientras que las mujeres no sólo se levantan más temprano, sino que ta...
Leer más30 TAGE PROBELIEGEN
VERSANDKOSTENFREI AB 50 € (DE)
Los clichés comunes dicen que los hombres simplemente duermen profundamente, mientras que las mujeres no sólo se levantan más temprano, sino que ta...
Leer másAdicto al sueño: ¿es eso posible? La narcolepsia es una disfunción neurológica y provoca somnolencia diurna extrema, ataques repentinos de sueño o ...
Leer másEn la estación fría y oscura, muchos sufren fatiga, apatía y trastornos del sueño. Pero ¿por qué los humanos realmente no hibernan? Aquí podrás des...
Leer másFatiga, nerviosismo y tensión: dormir mal o muy poco no sólo perjudica nuestra salud, sino que también puede tener una influencia decisiva en nuest...
Leer másLas aromaterapias y olfatoterapias se consideran un método eficaz contra el estrés, la falta de relajación y los trastornos del sueño. Puedes descu...
Leer másLas vitaminas intervienen en casi todos los procesos biológicos de nuestro cuerpo y también pueden tener una influencia decisiva en nuestro sueño. ...
Leer másUn ritmo de sueño regular promueve un sueño saludable y previene los trastornos del sueño. Los cambios de horario, los turnos de noche o los viajes...
Leer másEl sonambulismo es un trastorno del sueño parasomnico y se refiere a un estado inconsciente de vigilia durante el sueño. Descubre aquí qué hay detr...
Leer másNuestro sueño se compone de varios ciclos de sueño en los que pasamos por diferentes fases de sueño noche tras noche. Descubra aquí qué fases del s...
Leer másNuestro sueño y nuestra dieta diaria son partes integrales de nuestra vida diaria y componentes importantes para nuestra salud, rendimiento y biene...
Leer másMuchas personas regularmente no duermen lo suficiente, aunque dormir lo suficiente es importante para nuestro desempeño diario y una vida diaria sa...
Leer másLa almohada determina la posición de nuestra cabeza mientras dormimos. Con una almohada adecuada podrá mantener una postura saludable para dormir, ...
Leer más