
Die 5 besten Schlaf-Tipps für die Zeitumstellung
Jeder Vierte leidet nach der Zeitumstellung unter gesundheitlichen Problemen. Der Wechsel in die Sommerzeit bringt den Schlafrhythmus durcheinander...
Mehr lesenSchlafapnoe beschreibt das wiederholte kurzzeitige Aussetzen der Atmung während des Schlafs und stört nicht nur unsere Erholung in der Nacht, sonde...
Mehr lesenDie richtige Kissenhöhe sichert eine bequeme Lage des Kopfes im Schlaf und trägt entscheidend zu einer gesunden Schlafhaltung bei. Wir erklären dir...
Mehr lesenRaucher schlafen schlechter – aber warum? Zigarettenrauch und das darin enthaltene Nikotin schaden der Gesundheit und haben einen negativen Einflus...
Mehr lesenSchlaflosigkeit & Schlafstörungen bei Vollmond sind ein weit verbreitetes Phänomen. Aber was steckt wirklich hinter dem Mythos der „Mondfühligk...
Mehr lesenDas Herz ist der Motor unseres Körpers und sorgt Tag für Tag dafür, dass wir gesund und leistungsfähig sind. Wenn wir schlafen, kommt auch unser He...
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Mehr lesenSüchtig nach Schlaf – geht das? Narkolepsie gehört zu den neurologischen Funktionsstörungen und führt zu extremer Tagesmüdigkeit, plötzlichen Schla...
Mehr lesenIn der kalten, dunklen Jahreszeit leiden viele unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Aber warum hält der Mensch eigentlich keinen...
Mehr lesenMüdigkeit, Nervosität und Anspannung - schlechter oder zu wenig Schlaf schadet nicht nur unserer Gesundheit, sondern kann auch unsere Stimmung ents...
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