Tout sauf endormi ! Dans le nouveau podcast sleep SMART ! nous parlons à notre PDG et expert du sommeil, le Dr. Markus Dworak sur des sujets passionnants liés au sommeil, des informations scientifiques intéressantes et des conseils pratiques pour une nuit reposante. Amusez-vous !

Notre audition traite également les sons et les bruits pendant le sommeil. Les mélodies calmes et les tonalités douces peuvent non seulement influencer le système émotionnel, mais également des fonctions corporelles importantes telles que le pouls, la fréquence cardiaque et la respiration, et certains sons naturels et bruits blancs se sont également avérés utiles pour nous aider à nous détendre et à nous endormir.

Nos sleepTUNES et sleepNOISES spécialement adaptés vous aident à vous détendre et vous accompagnent vers un sommeil réparateur.