Des problèmes de sommeil causés par les médicaments ?

La prise de médicaments peut également affecter nos habitudes de sommeil et même entraîner des troubles du sommeil. Nous expliquons ici quels médicaments peuvent nous empêcher de dormir.

 Table des matières

1. Troubles de santé et de sommeil
2. Les médicaments comme cause de troubles du sommeil
3. 5 médicaments qui perturbent le sommeil
4. Dors bien malgré les médicaments et les effets secondaires
5. Conclusion

1. Médicaments et troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont répandus et peuvent avoir diverses causes. Si vous ne dormez pas bien, vous devez non seulement remettre en question vos habitudes de sommeil, mais également consulter votre propre liste de médicaments. En vieillissant, de nombreuses personnes ne peuvent plus éviter de prendre régulièrement des médicaments importants. Il n'est pas rare que des effets secondaires tels que des maux de tête, des douleurs à l'estomac, des brûlures d'estomac ou une agitation intérieure surviennent, qui ont un impact négatif sur votre capacité à dormir la nuit.

Cependant, certains médicaments peuvent également être directement responsables de la difficulté à nous endormir ou de réveils nocturnes. Les troubles du sommeil peuvent être l'un des effets secondaires, en particulier avec les médicaments qui affectent le système nerveux central ou le métabolisme hormonal.

2. Les médicaments comme cause des troubles du sommeil

Les médicaments aident notre corps à combattre les maladies et à soulager la douleur, l'inflammation ou tout autre inconfort. Cependant, ils interviennent dans une grande variété de processus biologiques, qui peuvent également provoquer un déséquilibre notable du comportement de sommeil. Certains médicaments interfèrent avec le cycle naturel du sommeil. Malheureusement, dans certains cas, il est impossible de prévenir l’apparition de troubles du sommeil. Cependant, le sommeil n’est souvent affecté que temporairement jusqu’à ce que le corps s’habitue au médicament.

3. Médicaments qui perturbent le sommeil

L'effet des antidépresseurs, des médicaments contre l'hypertension et le cœur, des médicaments hypocholestérolémiants, mais aussi des analgésiques contenant de la caféine. Les médicaments contre la toux ou contre l'asthme et les rhumatismes ainsi que de nombreux autres médicaments peuvent nous empêcher de bénéficier d'un sommeil réparateur. Nous allons vous montrer 5 médicaments courants qui peuvent provoquer des troubles du sommeil.

Médicaments hypotenseurs (antihypertenseurs)

Bêta-bloquants ou Les bêta-bloquants sont utilisés pour traiter l’hypertension artérielle ou l’insuffisance cardiaque. Ils ralentissent le rythme cardiaque et abaissent la tension artérielle, ce qui soulage la tension exercée sur le cœur en inhibant les effets de l'hormone du stress, l'adrénaline, et de la substance messagère noradrénaline.

Ces deux substances participent également à la production de mélatonine, l'hormone du sommeil ! La prise de bêta-bloquants altère également la synthèse de mélatonine et entraîne souvent des problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil en raison d'un manque de mélatonine dans l'organisme.

Antidépresseurs

Les antidépresseurs appartiennent au groupe des médicaments psychotropes et sont utilisés pour traiter la dépression, l'anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs et les troubles de la personnalité. Ils ont généralement un effet améliorant l'humeur et, selon le type de médicament, ont un effet activateur ou déprimant.

Les « inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine » (ISRS) et les antidépresseurs tricycliques peuvent perturber la synthèse de la mélatonine et provoquer ainsi des troubles du sommeil désagréables. Cela est dû au fait que les antidépresseurs présents dans le cerveau affectent les connexions nerveuses ou l'activité de substances messagères importantes, notamment la noradrénaline, la dopamine et la sérotonine. Ces hormones participent également à la régulation du mécanisme de fermeture. Selon des études, les modifications médicamenteuses entraînent, entre autres, la suppression du sommeil paradoxal et la diminution de la quantité de sommeil paradoxal, ce qui signifie que les patients concernés signalent souvent une augmentation des rêves ou des cauchemars.

Antipsychotiques

Les antipsychotiques sont utilisés dans les états d'agitation, les psychoses ou les maladies mentales et affectent particulièrement le neurotransmetteur dopamine dans le cerveau. La dopamine est également impliquée dans la régulation du cycle veille-sommeil. Selon le médicament, cela peut également avoir un impact positif sur le sommeil. Certains antipsychotiques sont donc utilisés spécifiquement pour favoriser le sommeil et la somnolence. Cependant, s’il est pris à long terme, cet effet peut être inversé et perturber un sommeil réparateur.

Médicaments contre les maladies de Parkinson et d'Alzheimer

Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer souffrent souvent de troubles du sommeil dus aux symptômes. Mais les médicaments utilisés en thérapie peuvent également influencer le sommeil. Ils agissent dans le circuit dopaminergique et, surtout si le dosage est incorrect, peuvent avoir un effet négatif sur le psychisme, favoriser les cauchemars et provoquer des troubles du mouvement qui perturbent le sommeil nocturne.

Médicaments contre la douleur ou la toux contenant de la caféine

En raison de son effet activateur, la caféine est également utilisée comme activateur d'effet dans certains analgésiques ou médicaments contre le rhume. Comme nous le savons tous, la caféine a un effet stimulant et vous réveille, ce qui peut gêner le processus d’endormissement le soir.

4. Dormez bien malgré les médicaments et les effets secondaires

Les médicaments sont prescrits pour maintenir la santé et améliorer le bien-être des patients. Malheureusement, les effets secondaires ne peuvent jamais être complètement exclus et la façon dont un médicament agit dépend toujours fortement du corps et de la maladie de chaque individu ou du dosage du médicament. Si vous souffrez de troubles du sommeil et soupçonnez qu’un médicament pourrait en être le déclencheur, la première chose à faire est de contacter votre médecin. Contactez votre médecin et discutez avec lui d'un traitement médicamenteux. Dans certains cas, il peut être possible de modifier la préparation ou de faire attention à une heure précise de prise afin que le sommeil ne soit pas trop affecté.

N'oubliez pas que vous ne devez jamais prendre ou arrêter de prendre des médicaments de votre propre initiative. Cet article ne remplace pas un avis médical.

Si vous ne pouvez pas vous passer de médicaments pour des raisons de santé, vous pouvez essayer de favoriser votre sommeil de manière naturelle et de créer les meilleures conditions possibles pour une nuit réparatrice. Par exemple, en améliorant votre hygiène du sommeil et votre environnement de lit.

5. Conclusion

• La prise de certains médicaments peut entraîner des difficultés à s'endormir, des problèmes pour rester endormi, des cauchemars ou un sommeil nocturne raccourci.

• Les médicaments qui peuvent avoir un effet négatif sur le sommeil comprennent les antihypertenseurs (bêtabloquants), les antidépresseurs, les antipsychotiques, les médicaments contre la maladie de Parkinson et d'Alzheimer, ainsi que les analgésiques et les médicaments contre le rhume contenant de la caféine.