Tout sauf dormir ! Dans le nouveau podcast dormez INTELLIGENT ! Parlons-en à notre PDG et expert du sommeil, le Dr. Markus Dworak parle de sujets passionnants liés au sommeil, d'informations scientifiques intéressantes et de conseils pratiques pour une nuit reposante. Amusez-vous!

Notre audition traite également les sons et les bruits pendant que nous dormons. Des mélodies calmes et des tons doux peuvent influencer non seulement le système émotionnel, mais également des fonctions corporelles importantes telles que le pouls, la fréquence cardiaque et notre respiration. Il a également été prouvé que certains sons naturels et bruits blancs nous aident à nous détendre et à nous endormir.

Nos sleepTUNES et sleepNOISES spécialement adaptés vous aident à vous détendre et vous accompagnent dans un sommeil réparateur.