Wie funktioniert das Aufwachen?
Morgens direkt fit sein? Das funktioniert nicht immer. Was beim „Aufwachen“ am Morgen in unserem Körper und Gehirn passiert und was wir tun können,...
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Mehr lesenSchlaf ist eines der grundlegenden biologischen Bedürfnisse des Menschen. Weniger als nötig zu schlafen ist leider weit verbreitet, aber was passie...
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