DAS SCHLAFMAGAZIN

Alle
Beauty
Einschlafen
Entspannung
Expertenbeitrag
Gesundheit
Kinder
Kissen
Schlafstörungen
Wirkstoffe
Wissenswertes

Somniloquie: Wieso sprechen wir im Schlaf?

Viele Menschen reden unbewusst während des Schlafs. Das Sprechen im Schlaf gilt grundsätzlich als harmlose Verhaltensauffälligkeit. Aber warum red...

Die häufigsten Schlafstörungen – Ursachen und Erste Hilfe

Jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen und besonders Ein- und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Schlafstörungen entstehen aus ...

Besser schlafen im Schichtdienst

In Deutschland leisten Millionen von Menschen Schichtarbeit und die Notwendigkeit, am Tag zu schlafen und in der Nacht zu arbeiten, gehört zum Allt...