SPORT

smartsleep® im Sport

Unsere sportliche Leistungsfähigkeit hängt stark mit unserem Schlafverhalten zusammen. Im Training werden dem Körper die Impulse gesetzt, die in der darauf folgenden Erholungsperiode zu Anpassungen der Muskulatur, des Herz-Kreislauf-Systems und der Leistungsfähigkeit führen. Eine zentrale Rolle spielt hierbei der Schlaf. Er bildet die wichtigste Regenerationsphase für unseren Körper, in der unter anderem Wachstumshormone ausgeschüttet und die Energiespeicher in Muskulatur und Gehirn ausgefüllt werden. Eine gute Nährstoffversorgung nach dem Training und vor allem vor dem Schlaf ist daher wichtig, damit sich unser Körper optimal regenerieren kann.

Bessere Leistung durch mehr Schlaf

Guter Schlaf kann die Sportperformance verbessern! Sportler, die nachts mehr schlafen und ihr Schlafdefizit reduzieren sind leistungsfähiger und haben eine bessere Laune, so das Ergebnis einer aktuellen Studie von Schlafforschern der Stanford Universität in Kalifornien. Im Sprint-Test verbesserten sich die ausgeschlafenen Athletinnen und Athleten um durchschnittlich 10% und die Erfolgsquote der Aufschläge im Feld stieg um ca. 20%. Doch nicht nur die sportliche Leistungsfähigkeit verbesserte sich – die Forscher stellten auch fest, dass sich die Tagesmüdigkeit der Testpersonen verringerte und die Stimmung deutlich verbesserte. Diese Ergebnisse haben Nachfolgestudien auch in anderen Sportarten (Schwimmen, Leichtathletik, Basketball, etc.) bestätigt.

Das sagen unsere Sportler

Ich setzte als Profisportler auf smartsleep®!

Andreas Voglsammer - Fußballprofi Arminia Bielefeld

Ich bin begeistert von smartsleep®.

Dr. Astrid Stienen - IRONMAN-Siegerin
Unser Engagement für sauberen Sport!

All unsere smartsleep®-Produkte wurden auf verbotene Substanzen getestet und stehen auf der Liste für Produkte mit minimiertem Doping-Risiko www.koelnerliste.com. Diese Listung ist eine Initiative zur Doping-Prävention und listet Nahrungsergänzungsmittel (NEM), die von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit führenden Labor auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet wurden. Als Partner dieser Innitiative sorgen wir für mehr Transparenz in einem sehr heterogenen Markt und unterstützen Sportler/innen, Teams, Vereine und Verbände bei der Einschätzung dieser Produkte.